Medreglering och självreglering

Förbokning behövs om du vill vara säker på att få en plats live i Falun.
Anmälan: https://forms.gle/y1wiyqs8N2JB3mDKA

Livestreaming:
https://www.youtube.com/@Familjek%C3%A4llan
https://www.facebook.com/familjekallan

En föreläsning om anknytning, stress och kroppens väg till balans

Sofia Gustafsson från Medregleringsstudion, beteendevetare och kroppsterapeut, föreläser om varför medreglering är en avgörande grund för att vi senare i livet ska utveckla självreglering.

Under föreläsningen får du ta del av hur viktiga förmågor formas i anknytningen till föräldrar eller andra betydelsefulla omsorgspersoner, och hur stress och erfarenheter kan sätta sig i kroppen över tid. Sofia belyser också hur vi kan börja läka genom ökad kroppskontakt, förståelse och reglering av nervsystemet.

Föreläsningen berör:

* varför medreglering är grunden för självreglering

* anknytningens betydelse för känslomässig utveckling

* hur stress kan lagras i kroppen

* hur barns rörelseutveckling stödjer kroppskontakt och reglering

* spänningsmönster och kroppens signaler

* kroppsorienterade övningar för att reglera nervsystemet

Sofia blandar teori med praktiska inslag och enkla övningar, vilket gör föreläsningen både kunskapsrik och direkt användbar.

En inspirerande föreläsning för dig som vill förstå samspelet mellan kropp, känslor, anknytning och läkning.

Gamla Elverket öppnar kl 17.00, fikaservering finns!

Föreläsningen är kostnadsfri, men vi tar gärna emot frivilliga bidrag!
Swishnummer: 123 543 1150 (märk ditt bidrag med Familjekällan)