Välkommen till en helt ny DJ Workshop på Stadsgårdsterminalen, endast för kvinnor och icke-binära.

Kursen är för dig med liten eller ingen erfarenhet som DJ.
Under kursen får du en introduktion till de mest grundläggande delarna inom DJ-ing. Du lär dig hur ett DJ-bord fungerar, hur du hanterar mixer, spelare och hörlurar, samt hur du matchar tempo (beatmatching) och gör enkla övergångar mellan låtar.

Du får praktisk träning vid DJ-utrustning och vägledning steg för steg i en inspirerande och trygg miljö. Fokus ligger på att förstå grunderna, utveckla ditt musiköra och känna dig bekväm bakom spelarna.

Kursen leds av Jen Nguyen och Marija Miller (DJ Ma-Yo)

Måndagar kl. 17.00 – 18.00 på Stadgårdsterminalen
Ingång: Entré E (Kulturstudion)

Välkommen till öppen träning i breaking och hip-hop på Stadsgårdsterminalen, tillsammans med Mario Perez Amigo!

Här får du möjlighet att träna helt fritt på egna moves och koreografier, antingen ensam eller tillsammans med andra dansare.

Kvällen är uppdelad i två sessions, men det är drop-in från 18.00.
18.00 – 19.30 Breaksession
19.30 – 20.30 Hiphop-session

Vi ses!

Välkomna till härliga danskvällar på Stadsgårdsterminalen där du får möjligheten att prova på Kizomba, under ledning av erfarna instruktörer.

Med nya möjligheter och samarbeten får dansarna utrymme att experimentera, bli inspirerade av och känna er fram utifrån er egen nivå. Anpassning och önskemål efter er som deltar.

Kvällen är uppdelad i två delar:
18.00 – 19.30 Workshop
20.00 – 23.00 Socialdans

Välkomna!

Kommande tillfällen:
– Onsdag 4. mars
– Onsdag 18. mars

Utveckla din kunskap i att hantera utmanande samtal och skapa förutsättningar för ett bra samtalsklimat. Förfina din kunskap i att kunna bemöta andra på ett sätt som minimerar konflikter och motstånd samtidigt som du utvecklar din förmåga att förstå andra och locka fram motivation till livsförändringar. Denna utbildning ger dig ett oslagbart verktyg i din yrkesroll som kommer stärka dig i ditt yrkesutövande. MI är en evidensbaserad metod som rekommenderas av Socialstyrelsen. Sättet att prata och bemöta personer uppmuntrar till gott samarbete, arbetsallians och hjälper personer att se sina egna förmågor och kapacitet, vilket i sin tur ofta leder till positiva förändringar.

Detta får du med dig:

• Känna dig bekvämare med att hålla i olika typer av samtal
• Hur man pratar om mål/önskemål och hitta motivation
• Hantera konflikter och motstånd
• Skapa meningsfulla och empatiska möten
• Hantera utmanande möten och samtal
• Skapa allians och ett gott samarbetsklimat
• Skapa engagemang och delaktighet
• Locka fram personers tillit till den egna förmågan och tron på sig själv

Kursinnehåll:

• Grundläggande teori, MI-principer och förhållningssätt – MI-anda
• Samtalets uppbyggnad och förändringsprocesser
• Samtalsmetodens drivmedel – BÖRS
• Locka fram motivation och dämpa bibehållande beteende
• Viktiga MI-hjälpmeddel

Denna utbildning innefattar sammanlagt 3 dagar av föreläsning, övningar, filmer, analys av MI-samtal och handledning av inspelat samtal. De två första utbildningsdagarna sker efter varandra och de andra två tillfällena med en veckas mellanrum. Utbildningen hålls av MI-utbildare Maria Gylling (socionom, KBT-terapeut och medlem i internationella nätverket för MI-utbildare – MINT).

Datum och tider:

• 18 april 9-16 (Klara Södra Kyrkogata 20)
• 19 april 9-16 (Klara Södra Kyrkogata 20)
• 25 april 9-16 (Digitalt)

Kostnad: 3400kr
Reducerat pris för medlemmar i medlemsorganisationer (2800kr)

Kvällsworkshop

Välkommen på denna workshop i vokaljazz och improvisation! Under denna unika workshop får du som sångare möta de tre jazzvokalisterna Amanda Ginsburg, Lovisa Jennervall och Ingrid Malmén. Under workshopen kommer vokalisterna att dela med sig av sina tankar kring och övningar för att komma igång med vokal improvisation, hur en tar sig an och förmedlar låttexter, hur en kan tolka melodier, och mycket mer.

Under gruppövningarna och masterclassen finns det möjlighet att aktivt delta för den som vill. I grupp utgår vi från låten There will never be another you, och du som vill ha individuell coaching får gärna förbereda en jazzstandard att framföra. (Alla kommer tyvärr inte att hinna coachas individuellt) Här finns några exempel:

Här finns några exempel:

But Not For Me

Beautiful Love

Honeysuckle Rose

Misty

It could happen to you

If I Should Lose You

Från ledarna:

”Vi har nu hållit denna kurs i tre år! Det brukar vara en väldigt avslappnad och trygg stämning på kurstillfällena, med en blandad grupp, deltagare med helt olika erfarenheter. De må aldrig ha träffats förut men under tillfället förenas deltagarna i sångglädje och den upplyftande känslan av att ha vågat utmana sig själva, sin sång och därmed tagit nya kliv in i jazzens värld.”