Från anhörig till samhörig – Uppsala kl 18.00

För dig som går bredvid är en digital kurs för dig som står nära någon med beroendeproblematik eller psykisk ohälsa.

När mycket kretsar kring någon annan är det lätt att tappa bort sig
själv. Här får du kunskap, gemenskap och ACT-baserade verktyg för att
hantera oro, uttrycka dina behov och sätta hållbara gränser.

Du får stöd att hitta din egen riktning och vara nära – utan att ta över
eller förlora dig själv.

Sju digitala träffar med reflektion, övningar och erfarenhetsutbyte.

Start:

Tisdag 13/10 kl 18.00.
Begränsat antal platser!

Kostnadsfritt.

Finns även en start samma dag kl 10.00, anmälan till det sker via blåa knappen nedan.